L'équilibre au quotidien, c'est la rencontre puis l'harmonisation entre le monde extérieur et notre monde intérieur, ce dernier étant constitué de nos croyances, nos valeurs, nos désirs et notre vibration. Lorsque nous nous sentons perdu ou bousculé par la vie, c'est qu'il y a déconnexion entre votre intérieur et l'extérieur.

C'est-à-dire que nous sommes soit en résistance à ce qui est, soit tellement absorbé par le monde extérieur que nous en mettons de côté nos besoins et élans profonds.

Dans les deux cas, il y a déséquilibre.

Le yoga permet de revoir l'état de notre alignement intérieur, à savoir si nous sommes bien ancrés et centrés dans notre essence, dans notre authenticité, pour ensuite nous arrimer avec ce qui vibre en harmonie dans le monde extérieur.